食物不耐受是免疫系统错把部分食物当 “有害物质”，产生 IgG 抗体引发的反应，孩子检测出多种不耐受很常见，不用见标红就焦虑。
切记：所有化验都是辅助手段，先看孩子有没有不适、为什么做检查，脱离实际的盲目忌口，既没必要还会影响营养摄入。
食物不耐受会全身受累，留意这些信号：
● 皮肤：湿疹、特应性皮炎
● 反复消化：腹痛便秘、口臭、口腔溃疡总不好
● 神经行为：多动抽动、注意力差、脾气躁、睡眠差
● 呼吸：鼻炎、腺样体肥大、慢性咳嗽
● 生长：身高体重增长慢、发育落后
尤其身高、体重、性格行为的变化，是排查的关键。
到底要不要忌口？分情况来
吃后有明确不适，或检测与症状吻合，尽量规避，避免脏器隐性损伤；
孩子自闭 / 发育迟缓，查出牛奶、鸡蛋、小麦、豆类、坚果不耐受，必须严格忌口，这类食物与症状关联度极高。
一般14 种常见食物检测就足够参考股票配资官网行情，如果宝宝还存在不适，建议往90种做。
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